在《英雄联盟》（League of Legends，简称LOL）这款充满竞技魅力与深度策略的游戏里，提升个人技术是众多玩家不断追求的目标，而单人练技术对于很多玩家而言，是夯实基础、打磨细节、突破瓶颈的关键途径,在LOL中单人练技术究竟有哪些常见且有效的方式呢？
最直接且经典的一种单人练技术方式当属自定义训练，玩家开启自定义游戏，能够自由设置各种条件，只与电脑AI进行对战，选择不同难度级别的AI来锻炼自己对线的基本功，简单难度的AI可以让玩家先熟悉英雄技能释放、补兵节奏；中等难度的AI则更具挑战性，会给玩家的对线带来一定压力，促使玩家思考如何更好地利用技能、走位躲避敌方技能；而高难度AI的存在，简直就是对线高手的“陪练”,能极大程度地考验玩家的操作极限和反应速度。
在自定义训练中，玩家还能设定野怪分布、兵线生成频率等参数，专门针对自己想要提升的部分进行强化训练，想要提升刷野效率，就可以调整野怪刷新时间和位置，不断练习打野路线规划和技能衔接；若想练习补兵，就设置固定频率的兵线生成,专注于在无干扰环境下提高补兵的精准度和效率。
除了与AI对战的自定义训练，玩家还可以利用游戏内的训练模式，这是一个更为纯粹的单人练技术场所，在训练模式中，玩家拥有诸多便捷的设置选项，可以无限制地使用技能，不用考虑蓝量或者能量的消耗问题，这对于那些需要频繁释放技能来连招或者熟悉技能机制的英雄来说非常友好，玩家可以尽情地练习劫的各种连招技巧，或者妖姬复杂的技能组合，通过不断地重复操作，让肌肉形成记忆,在实际对战中能够更流畅地打出操作。
训练模式里还能调整游戏的时间流速，放慢游戏速度，这对于玩家理解和掌握一些复杂技能的释放时机以及躲避敌方技能的走位非常有帮助，玩家可以在放慢的游戏节奏中，仔细观察敌方技能的释放轨迹和范围，然后针对性地练习如何走位躲避，之后再恢复正常游戏速度进行实战模拟,检验自己的练习成果。
观看职业选手或者高段位玩家的第一视角直播或录像也是一种独特的“单人练技术”方式，虽然这并非直接在游戏中操作，但通过观看高手的操作思路、对线细节、地图资源控制以及团战决策等方面，可以为自己提供宝贵的经验借鉴，玩家可以将这些学习到的技巧运用到自己的单人练习中，比如观看Faker的直播，学习他在对线时对细节的把控，如何通过拉扯和技能释放建立对线优势，然后在自定义游戏或者训练模式中进行模仿练习,逐渐将这些技巧融入自己的游戏风格中。
在LOL里单人练技术的方式多种多样，无论是自定义游戏、训练模式的直接操作练习，还是观看高手视角的间接学习，都能帮助玩家不断提升个人技术，在召唤师峡谷中展现更强大的实力。
